Hiểu về tóc - Cách chăm sóc tóc hiệu quả

Sợi tóc được bao phủ ngoài cùng là lớp dầu tự nhiên được sản sinh từ các tuyến nhờn dưới da giúp cho tóc được sáng bóng và bảo vệ độ ẩm cho tóc, do đó tuyến nhờn này quyết định cho loại tóc khô, nhờn, hay bình thường.


Hiểu về tóc - Cách chăm sóc tóc hiệu quả


1. Cách phân biệt loại tóc
Sau khi gội đầu được 1 đến 2 ngày, dùng giấy thấm dầu chà lên tóc.
- Giấy mờ nhiều: Tóc nhờn
- Giấy lấm tấm dầu: Tóc bình thường
- Giấy không mờ: Tóc khô

2. Các thói quen không tốt cho tóc
- Dùng dầu gội không đúng cách, không phù hợp với loại tóc như quá thơm, chứa chất tẩy quá mạnh.
- Không đội nón che chắn bảo vệ tóc khỏi ánh nắng, gió bụi, nước hồ bơi...
- Chải tóc khi còn ướt
- Thường xuyên uốn, nhuộm, duỗi tóc

3. Các yếu tố giúp tóc khỏe


Hiểu về tóc - Cách chăm sóc tóc hiệu quả

- Uống đủ nước, ăn đủ chất đạm có trong thịt, cá, sữa, lòng trắng trứng, các loại đậu... và sinh tố A, C, E, H và khoáng chất như kẽm, sắt từ rau, trái  cây.
- Bảo vệ tóc: đội nón khi đi nắng, gội đầu thật sạch sau khi bơi.
- Dùng dầu gội có acid amine và panthenol để giúp tóc phục hồi, không dùng dầu gội kém chất lượng.
- Massage da đầu:
+ Vừa ấn vừa xoa theo vòng tròn khắp đầu
+ Chải tóc bằng ngón tay
+ Kéo tóc: nắm từng chùm nhỏ rồi kéo nhẹ


- Làm mặt nạ tóc: Trái bơ và một lát chanh vắt lấy nước cốt, ủ tóc trong 20 phút rồi xả sạch hoặc gội lại với dầu gội.

Comments